Complementos nutricionales.

Las carencias en la alimentación, el estilo de vida y el stress, conspiran contra una buena nutrición y nos exponen a un sin fin de enfermedades.
Por eso, el uso de complementos alimenticios, vitaminas y minerales, nos ayudan de una forma práctica, a conseguir un buen equilibrio nutricional, manteniendo el ritmo de vida habitual.

Omnilife, es una empresa pionera, en la fabricación de complementos naturales, que ofrece una amplia gama de productos, para satisfacer todas las necesidades del organismo y responder adecuadamente, a las exigencias de la vida moderna.

Uno de los productos más completos es, Omniplus.

Los principales beneficios que se obtienen de él son: aumento de la energía, incremento del sistema inmunológico, ayuda a quitar alergias, ayuda en la nutrición, ayuda a quitar el estado depresivo, limpia el organismo, excelente en problemas de las vías respiratorias, asmáticas y bronquiales, ayuda a mejorar los niveles de vida en las enfermedades degenerativas, ayuda en: problemas del hígado, de los riñones, a deshacer cálculos, a la cicatrización y a deshacerse de lo que sobra en el organismo, como también, los líquidos retenidos.

Se recomienda para mujeres embarazadas, recién nacidos, ancianos y enfermos. No interfiere con medicamentos alópatas (medicinas), ayuda a recuperar el potasio del organismo, ayuda al buen funcionamiento de la glándula Tiroides.

Omnilife, está presente en más de veinte países, desde hace más de una década, ayudando a la gente, a sentirse bien, cuidando su salud y potenciando su vida.

Además de eso, la compañía brinda la oportunidad de participar de la organización, integrando la red de Distribuidores Independientes.



Por: Elisabeth Sosa.
Mail: sosa.elisabeth@gmail.com
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Alimentos que sanan, fortalece tus huesos.

Se sabe que el calcio, es uno de los elementos fundamentales, para la fortaleza de los huesos.

Por eso, elegir adecuadamente nuestros alimentos, puede hacer la diferencia entre, la osteoporosis, fracturas o deformaciones de columna, como en un sinfín de enfermedades.



Algunas fuentes de calcio, son menos conocidas que otras, por ejemplo, las almendras.

Se conoce que, 100gr de almendras, contiene alrededor de 280mg de calcio, más que el que aporta media taza de yogur y cercano a lo que se consigue bebiendo una taza de leche.



Para proveerse de calcio, la más conocida es la leche, un alimento básico con un aporte de 316ml de calcio, por taza. Además, contiene otros nutrientes como potasio, magnesio y vitamina D, que trabajan en estrecha e imprescindible colaboración con el calcio, en el fortalecimiento de los huesos.



De toda la variedad de leche que ofrece el mercado, sin duda, la mejor es la descremada, ya que está desprovista de grasas, por lo que contiene menos calorías y aporta más calcio que el resto de su grupo.



Para quienes no gusten de la leche, es bueno recordar que, se puede sustituír por queso, un alimento mucho más concentrado: 40 gr de él, es lo mismo que, un vaso de 250ml de leche.



Otro alimento fortalecedor de los huesos. y que comienza a conocerse, es la soja.

Esta legumbre, además de ayudar en la prevención del cáncer, gracias a la acción de la genisteína, fortalece los huesos y reduce el riesgo de fracturas.

Bébetela!, añadiendo a la leche o al jugo, unas cucharadas de proteína de soja.





Extraído de: Alimentos que sanan.



Por: Elisabeth Sosa.

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