Cítricos contra el Cáncer.

Cada vez más, conocemos de la incidencia de nuestra alimentación (comidas y bebidas), en los resultados que obtenemos, relacionados a nuestra salud. Calidad y cantidad en cuanto a lo que ingerimos, son parámetros importantes, a la hora de cuidarnos.

Atendiendo estos temas, podemos prevenir muchas enfermedades y ahorrarnos malestares, contratiempos y limitaciones en nuestra vida, Y el cáncer, no es la excepción. Manteniendo un buen equilibrio en nuestro organismo, apoyado por la alimentación correcta, haremos mucho en favor, de mantener a raya, esta temible enfermedad.
Comentamos aquí, la importancia de los cítricos, también en este sentido.

Una fibra soluble, extraída de las frutas cítricas (MPC o Pectina Cítrica Modificada), continúa deparándoles sorpresas, a los científicos que buscan nuevas alternativas, en la lucha contra el cáncer.

Se la conoce también, bajo el nombre de Pectina Fraccionada, y consiste en un Polisacárido complejo (carbohidrato galactosérico de cadena corta), obtenido de las cáscaras, hollejos y pulpas de las frutas cítricas.

Se cree que las unidades de polisacáridos de cadena corta, suministradas por la Pectina Modificada, poseen una gran facilidad para enlazar estrechamente las galectinas (sustancias presentes en la superficie de ciertos tipos de células cancerosas). Estas últimas, conocidas como galectina-3, demostraron ser responsables del agrupamiento y adhesión de las células tumorales entre sí, paso necesario para el desarrollo de una metástasis.

Cuando las galectinas, son bloqueadas por la MCP, se inhibe la agregación de las células cancerosas, su adhesión, y la consiguiente transformación metastática (efecto anti-adhesivo).

Otro de los efectos que se registraron, tiene que ver con la capacidad de la Pectina Modificada, para evitar la adherencia de las células cancerosas, a las paredes de los vasos sanguíneos (que es otra de las causas de la diseminación del cáncer).

Las Terapias Alternativas en la Prevención y Tratamiento del Cáncer - Luis H. Steinberg.

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Olga Elisabeth Sosa.

Los Beneficios de Controlar el Consumo de Alimentos.

Creo que los adultos, debiéramos imitar de los niños pequeños en muchas cosas, y entre ellas, el hábito de comer sólo cuando tenemos hambre.

Podemos creer, que eso es lo que hacemos normalmente, sin embargo, si pusiéramos atención a las veces que nos llevamos alimento a la boca, y la cantidad de comida que ingerimos a diario, sin atender demasiado a las señales de nuestro estómago, seguramente nos sorprenderíamos y nos haríamos más conscientes, de que esa creencia, no es tan cierta.

Todas las investigaciones médicas, demuestran lo mismo: la manera más segura de mejorar la longevidad en el caso de los animales, consiste en reducirles la ración.

Se hizo famoso el experimento del  Dr. Edward Masaro, de la Universidad de Texas, que utilizó tres grupos de ratones. A los del primer grupo, les dejaron comer tanto como querían; a los del segundo grupo, se les redujo la ración en un 60 % ; y a los del tercer grupo, comieron cuanto quisieron, pero reduciendo a la mitad la proporción de proteínas.

¿ Te interesa saber, qué pasó?

Después de 810 días, solo quedaban con vida, 13 ratones del primer grupo; del segundo (el que había visto reducida su ración en un 60%) sobrevivió un 97%; y del tercero, que comió cuanto quiso pero rebajando a la mitad, el consumo de proteínas, aún vivía, el 50%.

Estos trabajos demostraron, que el deterioro fisiológico, incluyendo el daño normal del sistema inmunológico, se retrasaba considerablemente, gracias a la restricción de la ración alimentaria.

Por lo tanto, el mensaje es claro: come menos, y vivirás más.

Si deseas comer grandes cantidades de alimentos, puedes hacerlo, siempre que sean alimentos ricos en agua.

Salud Alternativa.

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Olga Elisabeth Sosa.

Éstos trabajos demostraron que el deterioro fisiológico, incluyendo el daño normal del sistema inmunológico, se retrasaba considerablemente, gracias a la restricción de la ración alimentaria.

Por tanto, el mensaje es claro; come menos y vivirás más.

Si deseas comer grandes cantidades de alimentos, puedes  hacerlo, pero que sean alimentos ricos en agua.

Saludalternativa.

Alimentos para prevenir el cáncer.

Si popularmente se dice que, "somos lo que pensamos", creo que no podemos ignorar, que respecto a la salud, "somos lo que comemos".

También ante una enfermedad tan extendida como temida (el cáncer), deberíamos poner especial atención a lo que ingerimos habitual y mayoritariamente, porque ello, incide directamente, en las probabilidades de desarrollarla.                                                                         

Te invito a conocer y a incluír progresivamente en tu dieta, los alimentos que pueden hacer una gran diferencia en nuestro bienestar, consumidos regularmente, de cara a la prevención.

Por tu salud!

Olga Elisabeth Sosa.

¿ Conoces alimentos anti-colesterol?

Como sabemos, los alimentos influyen directamente en nuestra salud. Y, ser conscientes de que a través de lo que ingerimos, podemos enfermarnos y también sanarnos, implica una gran decisión, al momento de elegir nuestra alimentación, tanto respecto a la cantidad, como a la calidad.

Veamos otros ingredientes de la lista anti-colesterol y beneficiémonos de ella ...

Entérate aquí ...

Por tu salud!

Olga Elisabeth Sosa.

¿Conoces los alimentos antiedad?

                                     

Comúnmente, tendemos a fijarnos en productos que nos ayuden a mejorar externamente nuestra apariencia, sobretodo, a medida que envejecemos.

Y si bien, esta actitud tiene su razón de ser y nos ayuda, podemos estar perdiendo de vista otro aspecto fundamental, relacionado a cómo lucimos.

Me refiero a la importancia de nuestra alimentación especialmente.

 La calidad de lo que ingerimos, hace una enorme diferencia en cómo nos sentimos, cómo nos vemos y en nuestra calidad de vida.

Continúa leyendo …

Por tu salud!

OlgaElisabeth Sosa.

Continuando con la Higiene Naturista.

Continuamos con la lista de las más comúnes dolencias, que pueden ser tratadas y también, prevenidas, desde el punto de vista del Naturismo.

Èste emplea, para la prevención y curación de las enfermedades, los propios recursos que la Naturaleza nos ofrece, sin la participación de cualquier proceso químico.

Por eso, es tan importante conocer ítems sencillos, con los cuales podemos tratarnos o mejor aún, evitar padecer dolencias, con sólo concientizarnos  de lo que ingerimos y qué cosas necesitamos, para problemas específicos, o simplemente, para asegurarnos de gozar de una muy buena salud.

Ésta medicina natural, es cada vez más conocida, en beneficio de quienes queremos tratar nuestro organismo, de la mejor manera posible, como una unidad y sin indeseables efectos secundarios.

No te pierdas la interesante información, que AQUÍ, te ofrezco.

Que la disfrutes y aproveches!

Por tu salud!

Olga Elisabeth Sosa.